Каталог
   Контактные линзы
   Однодневные линзы
   Двухнедельные линзы
   Линзы на месяц
   Квартальные линзы
   Цветные линзы
   Однодневные линзы
   Двухнедельные линзы
   Линзы на месяц
   Квартальные линзы
   Карнавальные линзы
   Клубные линзы
   Растворы для линз
   Аксессуары и капли для глаз
   Новинка! Витамины для глаз

Какое оптимальное расстояние от телевизора до глаз?

Когда мы смотрим телевизор, наши глаза перемещаются, и перемещаются не регулярно, как при чтении книги или работе за компьютером, а хаотично, что является хорошей нагрузкой для глаз. О чем же надо позаботиться для того, чтобы эта нагрузка имела тренировочный характер?

Прежде чем смотреть телевизор, необходимо снять очки и сделать простое упражнение для глаз. Таким образом вы подготовите глаза к изменяющейся нагрузке. Желательно смотреть телевизор без очков. Но если у вас серьезные проблемы со зрением, смотрите в очках. Садитесь, по возможности, по центру экрана. Если вы сидите не прямо по центру по отношению к телевизору, то глаза смещены, одни мышцы напрягаются, другие работают меньше - в результате развивается утомляемость.

Если вы идете в кинотеатр или в театр, садиться нужно также по центру зала или сцены, а не сбоку. Располагайтесь перед телевизором на таком расстоянии, чтобы вы не испытывали дискомфорта при вашем состоянии зрения. Сначала сядьте настолько близко к экрану, чтобы ваши глаза абсолютно не напрягались, и продолжайте смотреть телевизор на таком расстоянии до тех пор, пока глаза не адаптируются и изображение не станет четким. После этого можно немного отодвинуться назад. Постепенно увеличивая расстояние до экрана, вы заметите, что видите вполне приемлемо и с более дальнего расстояния. Хотя здесь четких рекомендаций нет. Все зависит от величины экрана. Для стандартных экранов оптимальное расстояние до экрана должно составлять 3-4 метра.

Не забывайте о том, что тренировочную нагрузку от чрезмерной отличает чередование напряжения и отдыха. Во время затянувшихся монологов и рекламных вставок закрывайте глаза, чтобы дать возможность глазам передохнуть. Периодически во время просмотра передачи зажмуривайте глаза, потом несколько раз поморгайте и смотрите снова. Не забывайте также о том, что находиться длительное время в неподвижном состоянии вредно. Поэтому почаще вставайте с дивана и делайте небольшую разминку.

Если у вас старый кинескопный телевизор - смените его на современный плоский. Преимущество LCD - телевизоров очевидно. Во - первых, отсутствуют вредные излучения, которые дают электронно - лучевые трубки. Во - вторых, глаза не напрягаются из-за мерцания и бликов. И, наконец, жидкокристаллические экраны не притягивают пыль, которую собирает электризующийся экран кинескопа.

При выборе плоского телевизора важно не ошибиться с размерами экрана. Если вы покупаете телевизор на кухню или в маленькую комнату, выбирайте модель с небольшой диагональю - не более 20 дюймов. Для домашнего кинотеатра можно приобрести более крупную модель. Важно знать, что оптимальное расстояние от Ваших глаз до экрана телевизора должно составлять 4 - 5 диагоналей. Источник света в LCD - телевизорах подобен солнечному свету, привычному для глаз. Свет, излучаемый жидкокристаллическим экраном, поляризован, это очень полезно для глаз. Если собираетесь смотреть телевизор большой компанией, то при выборе модели обращайте внимание на угол обзора - телевизор с большим углом обзора удобно смотреть из любой точки.

 

Материал из книги: "Очки профессора Панкова. Восстановление зрения по уникальной технологии профессора Олега Панкова"

 
ADORE TRI-TONE Цена: 1099 RUB ADORE TRI-TONE - Элитные итальянские цветные линзы 
Производитель: Eyemed Technologies 
Страна производитель: Италия 
Оптическая сила: от 0 до -10.0
Тип ношения: ежеквартальные
Количество в упаковке: 2
NewGen 38 Цена: 699 RUB NewGen 38 - Контактные линзы на 3 месяца 
Производитель: Bescon 
Оптическая сила от -15.0 до +10.0
Влагосодержание: 38% 
Коэффициент пропускания кислорода: 15,5 
Количество в упаковке: 4 линзы
AQUAMAX COLORS Цена: 399 RUB AQUAMAX COLORS - Цветные контактные линзы
Производитель: Pegavision (Тайвань) 
Длительность ношения: 1 месяц
Оптическая сила: от 0 до -6.0
Влагосодержание: 58% 
Количество в упаковке: 2 линзы
FreshLook Dimensions Цена: 699 RUB FreshLook Dimensions - Производитель: Ciba Vision 
Оптическая сила: от 0 до -6.00 
Тип ношения: ежемесячные
Диаметр: 14.5 mm 
Влагосодержание: 55% 
Коэффициент пропускания кислорода: 26 
Количество в упаковке: 2 линз

fbnp.ru - ФБНП РФ